Quién se enferma de diabetes
¿Quién se enferma de diabetes?
La diabetes no es contagiosa. Las personas no pueden transmitirla de unas a otras. La diabetes tipo 1 se produce tanto en hombres como en mujeres y se presenta con mayor frecuencia en los niños, aunque puede ocurrir a cualquier edad. La diabetes tipo 2 es más común en la gente de más edad.
¿Quién tiene más riesgo de tener diabetes tipo 2?
- Las personas con intolerancia a la glucosa o glucosa en ayunas alterada
- Las personas mayores de 45 años de edad
- Las personas con antecedentes familiares de diabetes
- Las personas con sobrepeso
- Las personas que no hacen ejercicio regularmente
- Las personas con niveles altos de colesterol HDL o triglicéridos, o presión arterial alta
- Ciertos grupos raciales o étnicos (por ejemplo, negros no hispanos, estadounidenses de origen hispano o latino, estadounidenses de origen asiático, polinésicos, aborígenes estadounidenses y nativos de Alaska)
- Las mujeres que han tenido diabetes gestacional o un bebé que ha pesado nueve libras o más al nacimiento
¿Cómo puedo bajar mi riesgo?
Puede hacer mucho para bajar la probabilidad de presentar diabetes.
- Haga ejercicio regularmente
- Reduzca el consumo de grasas y calorías
- Adelgace un poco
- Baje la presión arterial y el colesterol