Molinalogo

Responda un sencillo cuestionario para averiguarlo. Encierre en un círculo el número que indique qué tan a menudo la pregunta es verdadera para usted. Averigüe su puntaje de sobrecarga. Sume todos los números que encerró en un círculo.

 

Pregunta	Nunca	No a menudo	Muy a menudo	Casi siempre
¿Me doy cuenta que no tengo tiempo suficiente para terminar mi trabajo?	1	2	3	4
¿Me encuentro incapaz de pensar con claridad porque ocurren demasiadas cosas al mismo tiempo?	1	2	3	4
¿Deseo que me ayuden a terminar todo?	1	2	3	4
¿Las personas que me rodeen esperan demasiado de mí?	1	2	3	4
¿Me siento abrumado por lo que desean los demás de mí?	1	2	3	4
¿Me cuesta encontrar tiempo para divertirme?	1	2	3	4
¿Me deprime todo el trabajo que tengo que hacer?	1	2	3	4
¿No veo el final de todas las cosas que tengo que hacer?	1	2	3	4
¿Tengo que omitir comidas para terminar el trabajo?	1	2	3	4
¿Siento que tengo demasiado que hacer?	1	2	3	4

 

Su puntaje significa