Cocina saludable
NUEVO! Lecciones de cocina saludable por internet
¿Desea comer más frutas y verduras frescas, pero no sabe por dónde empezar? ¿Sabe que al elegir y comer los alimentos adecuados puede controlar mejor los problemas de salud como la diabetes o la presión arterial alta?
Si es así, eche un vistazo a estos videos. Le mostramos cómo preparar algunos platos fáciles y saludables para usted y su familia. También puede aprender algunos consejos para una vida más saludable y el cuidado personal.
Videos:
Recursos:
- Materiales educativos sobre salud
- www.diabetes.org
- www.spendwithpennies.com/cucumber-tomato-salad
- blackdoctor.org
- www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/cooking.pdf
- www.diabetesfoodhub.org
- www.heart.org/en/health-topics/diabetes
- cfaky.org/kdd
- www.feastingathome.com/vegetable-soup
- blackdoctor.org/44-healthy-foods-for-less-than-a-1
- www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/healthy-foods-under-$1-per-serving
- diabetesstrong.com/low-carb-cornbread
Obtenga el doble de comida gratis en su mercado de productos agrícolas.
Estamos muy entusiasmados de asociarnos con Kentucky Double Dollars para que sus dólares puedan ir más allá para obtener alimentos más saludables. Queremos ayudarlo a usted y a su familia a tener la oportunidad de agregar opciones más saludables en el hogar.
Puede usar sus beneficios de SNAP, WIC o SFMNP para obtener el doble de productos frescos y gratis en su mercado local de productos agrícolas a través del programa Double Dollars.
Para encontrar su mercado local de productos agrícolas participante y enterarse de cómo usar sus beneficios, visite https://cfaky.org/kdd/.
Esperamos verlo en su próximo mercado local de productos agrícolas.