Control del peso
Para adultos y niños, aprenda sobre alimentación saludable, ejercicios y dónde conseguir el apoyo que necesita para seguir con un programa de control de peso. Si hay clases locales disponibles, también podrían remitirlo a ellas.
Cómo dejar de fumar
¿Está listo para dejar de fumar? Este programa gratuito incluye:
- Materiales educativos
- Asesoramiento personalizado
- Terapia de reemplazo de nicotina o Zyban® si puede recibir los beneficios y su proveedor decide que es apropiada para usted
Motherhood Matters®
Desde ahora hasta después de dar a luz, obtenga la educación y los servicios que usted necesita para mantenerse a sí misma y a su bebé saludables. Dependiendo de sus necesidades, usted puede recibir:
- Asesoramiento telefónico
- Cuadernos de trabajo educativos y otros recursos
- Coordinación con servicios sociales
- Servicios de administración de casos de una enfermera
Si usted está embarazada:
- Consulte a su proveedor en cuanto sepa que tendrá un bebé.
- Asista a cada visita del proveedor para la atención prenatal; no falte a ninguna cita. Estas consultas podrán decirle cómo está creciendo su bebé y prepararla para el nacimiento. Queremos que tenga un embarazo y un bebé saludables.
Como parte del programa, también conocerá formas de cuidar su salud después del embarazo.
¿Cómo me inscribo?
Llame a nuestro Departamento de Educación sobre la Salud al (866) 472-9483 (TTY/TDD: 711). Nuestros empleados pueden brindarle más información. También puede solicitar una recomendación médica o inscribirse en un programa.